viernes, 3 de julio Madrid

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Tema: siesta

Una persona duerme la siesta en una hamaca (imagen de archivo)

viernes, 3/7, 19:44

La siesta: la tradición española que la ciencia respalda (si es corta)

Más allá del tópico, el descanso vespertino tiene fundamento biológico.
Una cabezada de 20 o 30 minutos mejora la atención y el ánimo; el problema llega cuando se alarga.
Y no, los españoles ya no la duermen a diario.

siesta — noticias y artículos sobre el tema

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