Vuelve el calor fuerte
España se asoma a un nuevo episodio de calor intenso. Según la AEMET, las temperaturas subirán con fuerza a partir del jueves y el calor se prolongará hasta mediados de la próxima semana, afectando sobre todo al centro y el suroeste de la Península, tal y como recoge elDiario.es. La agencia no ha querido, de momento, ponerle etiqueta: mantiene la cautela sobre si acabará declarándose oficialmente ola de calor.
Dónde y cuánto
Las zonas más castigadas serán la meseta sur, Extremadura y Andalucía. El jueves se esperan 36-39 ºC en amplias áreas del sur, y durante el fin de semana los termómetros podrían escalar hasta los 40-42 ºC en los valles del Guadiana y el Guadalquivir. El calor se dejará notar también en Cataluña, Madrid, Castilla y León, Aragón y Galicia, con avisos amarillos en varias comunidades. Un matiz importante: las noches tampoco darán tregua, con mínimas de 22-24 ºC en el Mediterráneo y noches tropicales (por encima de 25 ºC) en el sur, lo que impide que el cuerpo se recupere.
Calor intenso no es lo mismo que ola de calor
Conviene aclarar la diferencia, porque a menudo se confunden. Un episodio de calor intenso es, simplemente, un periodo de temperaturas muy altas. Una ola de calor es un concepto más técnico: exige que el calor se mantenga durante varios días seguidos por encima de unos umbrales que varían según la zona y la época. Por eso la AEMET prefiere esperar antes de usar esa expresión, aunque el efecto para el ciudadano —muchos días de calor sofocante— sea parecido.
Cómo protegerse
Las recomendaciones sanitarias son sencillas pero importantes: hidratarse con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar el sol en las horas centrales del día (entre las 12 y las 17 h), usar ropa ligera y clara, y no hacer esfuerzos físicos intensos al aire libre. El grupo que más cuidado requiere son las personas mayores, los bebés y quienes padecen enfermedades crónicas; conviene vigilar de cerca a los mayores que viven solos. Ante síntomas de golpe de calor —mareo, confusión, piel muy caliente—, hay que buscar atención médica de inmediato.
