Un aviso especial de la AEMET

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso especial ante la que será la segunda ola de calor del verano en apenas dos semanas. El nuevo episodio arrancará el domingo y se prolongará, al menos, hasta el martes, con las temperaturas más altas concentradas en el suroeste peninsular, el valle del Guadalquivir y el valle del Ebro, según recogió elDiario.es.

En las zonas más castigadas —puntos de Andalucía, Extremadura y el nordeste peninsular— las máximas rozarán o superarán los 42 grados. El calor se dejará notar también en amplias áreas del interior y llegará incluso al noroeste, con Galicia entre las comunidades que verán subir con fuerza los termómetros.

Noches sin tregua

Uno de los rasgos más peligrosos de estos episodios es que el calor no afloja al caer el sol. Se esperan noches cálidas, con mínimas que en muchas zonas no bajarán de los 25 grados, lo que impide que el cuerpo se recupere del esfuerzo del día. Esa ausencia de descanso térmico es precisamente lo que dispara el riesgo sanitario, sobre todo entre las personas más frágiles.

Preocupa además que este segundo golpe de calor llega muy pegado al anterior, el de finales de junio, sin que la población haya tenido tiempo suficiente para recuperarse.

Andalucía lamenta una nueva víctima

El calor ya se ha cobrado vidas. Andalucía ha confirmado la segunda víctima mortal por golpe de calor del verano: una mujer de 71 años en Sanlúcar la Mayor (Sevilla), según informó elDiario.es. Las autoridades sanitarias recuerdan que la mayoría de estas muertes son evitables con prevención.

Cómo protegerse

Las recomendaciones de Sanidad y de los servicios de emergencia son sencillas y salvan vidas:

  • Hidratarse con frecuencia, aunque no se tenga sed, y evitar el alcohol y las bebidas muy azucaradas.
  • Evitar el exterior y el esfuerzo físico en las horas centrales del día, aproximadamente entre las 12:00 y las 18:00.
  • Vigilar a los más vulnerables: personas mayores, bebés, embarazadas, enfermos crónicos y quienes trabajan a la intemperie.
  • No dejar a nadie —tampoco a los animales— dentro de un vehículo cerrado.
  • Ante síntomas de golpe de calor (mareo, confusión, piel muy caliente, dolor de cabeza intenso), llamar al 112.

Con el termómetro disparado durante varios días seguidos, la prudencia es la mejor defensa hasta que el episodio remita.